Lélek
Űzd el a nyomasztó gondolatcunamit! Így keretezd át a negatív gondolatokat
Ahogy a stresszt vagy a negatív érzelmeket, a negatív gondolatokat sem tudjuk teljesen kiűzni az életünkből. Viszont rajtunk múlik, hogyan kezeljük őket. Dóczy Júlia mindfulness
